為普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力,營(yíng)造積極向上的校園氛圍,4月15日下午,愛爾創(chuàng)口腔學(xué)院組織全體無課同學(xué)在4號(hào)教學(xué)樓開展了“心靈護(hù)航·健康同行”心理健康知識(shí)問答活動(dòng)?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,同學(xué)們積極參與、踴躍發(fā)言,在互動(dòng)中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提升自我關(guān)懷意識(shí)。
本次活動(dòng)以趣味問答形式展開,內(nèi)容涵蓋情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往及常見心理問題識(shí)別等主題。通過“必答題”“搶答題”和“情景模擬”等環(huán)節(jié),同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中掌握了心理健康常識(shí)。例如: “如何緩解考試焦慮?”同學(xué)們結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)分享“深呼吸法”“正念冥想”等實(shí)用技巧;“朋友情緒低落時(shí)該如何有效安慰?”通過角色扮演,大家實(shí)踐了“共情傾聽”的重要性。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷,尤其在搶答環(huán)節(jié),同學(xué)們爭(zhēng)相舉手,展現(xiàn)出對(duì)心理健康知識(shí)的高度關(guān)注。


