2025年7月，智能制造學院舉辦“紫薇伴讀月”活動，旨在幫助學生陶冶情操，緩解焦慮，治愈心靈。在快節(jié)奏的學習生活與日益增長的心理壓力下，大學生心理健康問題日益受到社會關注。據(jù)相關調查顯示，焦慮、孤獨、迷茫等情緒困擾在高校學生中普遍存在，如何引導大學生樹立積極的人生觀、價值觀，成為高校心理健康教育的重要課題。
為響應大學生心理健康發(fā)展需求，智能制造學院以“紫薇伴讀，心靈同行”為主題，倡導學生閱讀一本好書，記錄讀書感悟，深入探討生命的意義與人生的價值。此次活動不僅是對大學生閱讀習慣的培養(yǎng)，更是一次心靈的滋養(yǎng)與成長之旅。
閱讀，作為一種低門檻、高效益的心理調節(jié)方式，正逐漸被納入大學生心理健康教育體系。一本好書，不僅可以拓展視野、提升素養(yǎng)，更能激發(fā)思考、撫慰心靈。在閱讀中，學生能夠與作者對話，與書中人物共情，從而獲得情感共鳴與精神慰藉?！白限卑樽x月”精選了《活著》《平凡的世界》《解憂雜貨店》《被討厭的勇氣》等具有深刻人文關懷與心理啟發(fā)意義的書籍，引導學生在閱讀中反思自我、理解他人、感悟生命。研究表明，閱讀尤其是文學類、心理學類書籍，有助于提升大學生的情緒調節(jié)能力、增強心理韌性。在“紫薇伴讀月”的實踐中，不少學生表示，通過閱讀，他們學會了如何面對挫折與孤獨，如何接納不完美的自己，也更愿意主動與他人交流，建立積極的人際關系。
此外，活動還設置了“讀書感悟分享會”“心靈書簽交換”“共讀打卡計劃”等互動環(huán)節(jié)，進一步增強學生的參與感和歸屬感，在集體閱讀中營造溫暖、支持的心理氛圍?！白限卑樽x月”不僅是閱讀推廣活動，更是學校心理健康教育工作的創(chuàng)新探索。未來，學校將持續(xù)深化“閱讀+心理”融合模式，將閱讀作為心理育人的重要載體，通過書本的力量引導學生認識自我、悅納自我、成長自我。
正如活動主題所言：“紫薇伴讀，心靈同行”。在這個充滿希望的季節(jié)里，一本好書或許就是那盞照亮前路的燈，為大學生的心理健康護航，也為他們的成長旅程注入溫暖而堅定的力量。
