2025年7月，智能制造學(xué)院舉辦“紫薇伴讀月”活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生陶冶情操，緩解焦慮，治愈心靈。在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活與日益增長(zhǎng)的心理壓力下，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益受到社會(huì)關(guān)注。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，焦慮、孤獨(dú)、迷茫等情緒困擾在高校學(xué)生中普遍存在，如何引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的人生觀、價(jià)值觀，成為高校心理健康教育的重要課題。
為響應(yīng)大學(xué)生心理健康發(fā)展需求，智能制造學(xué)院以“紫薇伴讀，心靈同行”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生閱讀一本好書，記錄讀書感悟，深入探討生命的意義與人生的價(jià)值。此次活動(dòng)不僅是對(duì)大學(xué)生閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，更是一次心靈的滋養(yǎng)與成長(zhǎng)之旅。
閱讀，作為一種低門檻、高效益的心理調(diào)節(jié)方式，正逐漸被納入大學(xué)生心理健康教育體系。一本好書，不僅可以拓展視野、提升素養(yǎng)，更能激發(fā)思考、撫慰心靈。在閱讀中，學(xué)生能夠與作者對(duì)話，與書中人物共情，從而獲得情感共鳴與精神慰藉。“紫薇伴讀月”精選了《活著》《平凡的世界》《解憂雜貨店》《被討厭的勇氣》等具有深刻人文關(guān)懷與心理啟發(fā)意義的書籍，引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中反思自我、理解他人、感悟生命。研究表明，閱讀尤其是文學(xué)類、心理學(xué)類書籍，有助于提升大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力、增強(qiáng)心理韌性。在“紫薇伴讀月”的實(shí)踐中，不少學(xué)生表示，通過(guò)閱讀，他們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折與孤獨(dú)，如何接納不完美的自己，也更愿意主動(dòng)與他人交流，建立積極的人際關(guān)系。
此外，活動(dòng)還設(shè)置了“讀書感悟分享會(huì)”“心靈書簽交換”“共讀打卡計(jì)劃”等互動(dòng)環(huán)節(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的參與感和歸屬感，在集體閱讀中營(yíng)造溫暖、支持的心理氛圍?！白限卑樽x月”不僅是閱讀推廣活動(dòng)，更是學(xué)校心理健康教育工作的創(chuàng)新探索。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)深化“閱讀+心理”融合模式，將閱讀作為心理育人的重要載體，通過(guò)書本的力量引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、成長(zhǎng)自我。
正如活動(dòng)主題所言：“紫薇伴讀，心靈同行”。在這個(gè)充滿希望的季節(jié)里，一本好書或許就是那盞照亮前路的燈，為大學(xué)生的心理健康護(hù)航，也為他們的成長(zhǎng)旅程注入溫暖而堅(jiān)定的力量。
